环球快资讯:葛根粉有什么功效

互联网   2023-02-08 13:38:36

葛根粉,也称为葛粉,是由葛根加工而成。葛根中含有丰富的营养成分,如葛根素、大豆黄酮苷、花生素等,葛根中还含有12%的黄酮类化合物和铁、钙、铜、硒等人体必需的矿物质,那么,葛根粉有什么功效呢?下面,学习啦小编为大家介绍一下,欢迎大家阅读。

葛根粉的功效与作用1:降低血糖血脂


(资料图)

根据定中药药材与临床介绍,葛根素与阿斯皮林合用(每天一次50mg)可以起到降血糖和较强的降血脂功能,具有药用价值。

葛根粉的功效与作用2:降火解毒

野生的葛根中含有大量的膳食纤维,能够帮助人体排出毒素,减少癌病的发生几率,提高机体抗病能力。它还能生津止渴,对于感冒引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清火泻痢都有不错的治疗作用,还具有清凉下火的功效。

葛根粉的功效与作用3:防癌抗癌

葛根粉中含有人体所需的多种氨基酸和微量元素,钙、锌、磷的含量很高,其中所含的富“硒”元素还具有防癌抗癌的功效。

葛根粉的功效与作用4:丰胸

葛根粉的丰胸效果让它备受关注,它含有黄酮类化合物,是一种植物雌性激素,可以模仿女性自身分泌的雌激素,从而促进乳腺细胞的生长,达到丰胸的功效。而且葛根粉能够刺激结缔组织和皮肤细胞的新陈代谢,让乳房更加挺拔有弹性,塑造完美的胸型。

葛根粉的功效与作用5:调节内分泌

由于葛根中含有较高的植物雌激素,因此它可以调节内分泌,激活卵巢活力,让女性的皮肤更加光滑细腻,使青春期女性的青春痘消失。因此可以说葛根具有修护肌肤的功效,让女性更显年轻,因为内分泌协调了,女人的内在和外在都会变好。

葛根粉的简单吃法

葛根粉怎么吃呢?买到葛根粉后,吃法十分方便,只需要用水调和就可以吃了,具体方法是:将买来的葛根粉倒入碗中,先加入少量凉水进行稀释,调制到没有阻力感,然后缓缓倒入开水,一边倒一边要用勺子进行搅拌,直到葛根粉呈半透明的胶状,加适量白糖就可以食用了。

想吃到更有花样的葛根粉也不难,让我们来看看下面两种吃法:

1、凉拌葛粉:把葛粉用上面的方法调好后,拌入糖、芝麻和花生仁,当做甜品食用,口感更佳。

2、葛粉粥:把米洗净后煮粥,煮好后加入葛根粉用文火再煮一会儿,煮好后加入切碎的皮蛋,口味很不错,而且适用于高血压和冠心病等患者。